Soustředění – Krkonoše 2018

Naše tradiční srpnové soustředění proběhlo tentokrát na horách, a to rovnou v těch našich nejvyšších, tedy v Krkonoších. Na Kolínské boudě jsme strávili pět tréninkem
a mnoha dalšími aktivitami nabitých dní. Počasí nám přálo, a tak jsme zažili slunce, déšť i pravou horskou mlhu. A na závěr jsme zdolali i Sněžku! Ale vše pěkně popořadě…

V pátek jsme odjížděli brzy ráno z České Třebové a cesta to byla dlouhá – do Hradce Králové vlakem a pak dvě hodiny autobusem do Pece pod Sněžkou. Odtud už pěkně
po svých cca 3,5 km do kopce až na Kolínskou boudu. Odpoledne jsme pak zvládli průzkumný běh dlouhý 6 km (mladší družstvo 4 km) na rašeliniště pod nedalekou Černou Horou.

sdr
Vyhlídka na rašeliniště na Černé Hoře
IMG_20180810_155921
Rašeliniště na Černé Hoře

Druhý den nás dopoledne, v rámci 1. fáze, čekaly běžecké úseky na pěkné rovince v lese v délce 50 – 300m. Odpoledne pak trénink technických disciplín – nácvik překážek
a koule. Po celou dobu soustředění nás pak ještě provázely soutěže do našeho Krkonošského víceboje. Po večeři následovalo kompenzační cvičení a také řádění
v bazénu. 🙂

dav
Nácvik překážek
dav
Trocha koulařiny
dav
A nejoblíbenější část dne – řádění v bazénu

V neděli dopoledne proběhl závod v orientačním běhu v okolí boudy. Nikdo naštěstí nezabloudil, ale rozptyl výsledných časů byl od 17 min až po téměř 60 min. Děti si vyzkoušely práci s mapou a hlavně běhání v lesním terénu, které má k atletickému okruhu velmi dalek :).

sdr
Orienťák a jeden z kontrolních lampiónů „u kapličky“
dav
„A táámhle je Černá Hora, když na ní doběhnete, tak už nejste na mapě…“

Odpoledne jsme pokračovali v dalších disciplínách víceboje, např. skok přes švihadlo, hod krikeťákem nebo „slalom sprint“. Druhá skupina si vyzkoušela svůj balanc na slackline, nejřív stoj a pak s dopomocí i chůzi. Nakonec jsme soutěžili, kdo vydrží na „lajně“ nejdéle, a to se povedlo Honzovi Š. za rovných 29s, z holek byla nejlepší
Terezka K., která vzdržela balancovat celých 15s.

dav
Nácvik rovnováhy na slackline
dav
Terezka a její balanc

Pondělí jsme si téměř celé vyhradili na výběh Sněžky. Rozdělili jsme se na dvě útočné skupiny, přičemž první začínala dříve a měla kratší trasu (10 km), druhá skupina si to práskla celé, tj. od boudy až na Sněžku, a při tom stíhala skupinu první (14 km).

S sebou jsme toho měli nemnoho, pro každého jen sušenku a pár loků vody, proto jsme museli na pití zastavit na dvou boudách – Na Rozcestí a na Luční. Ze Sněžky jsme dolů sjeli lanovkou a z Pece děti ještě čekal výšlap zpátky na Kolínskou boudu. Všechny děti výběh skvěle zvládly a nakonec z toho byl nejlepší zážitek celého soustředění. Odpoledne jsme věnovali hrám – vybíjené a fotbálku. Večer pak byl znovu k dispozici bazén pro „regeneraci“, která se opět neděla :).

dav
Polykáme první kilometry – ještě je energie a nálada na pózy 😉
dav
Sněžka už je na dohled, ale stále 5 km daleko…
dav
A – team 🙂
dav
Poslední rovinka před výšvihem na Sněžku, první tým jsme nedohnali…
dav
Vrcholovka.

Poslední den jsme se probudili do deště a mlhy, ale i tak jsme zvládli ještě poslední trénink. Rozklus, rozcvičení, abeceda a deset rovinek na vyklepání bolavých nohou.
V 11 hodin jsme vyrazili na zpáteční cestu domů.

dav
Pravé horské počasí
sdr
Tak za rok zase AHOJ 🙂

Děkujeme všem účastníkům za parádní atmosféru a super zážitky. Těšíme se na příště. 🙂 Další fotky naleznete ve fotogalerii.

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s

WordPress.com.

Nahoru ↑